Como ser uma "morning person"

19:10

Olá!! Pois é já começaram as aulas pelo menos para a maioria e acho que é um tema muito interessante nesta altura. Com o fim das férias as vossas rotinas se sono devem estar um pouco baralhadas, eu não tenho problemas em acordar cedo mas muita gente lida com eles diariamente. Então aqui vão algumas dicas para fazer de vocês umas pessoas matinais!!



Despertador
Okay esta é simples mas como tornar isto mais agradável? Em vez do som no despertador optem por uma música que gostem. Coloquem o despertador longe o suficiente para que tenham de se levantar para o desligarem. Depois de se levantarem têm menos tendência para se irem deitar outravez.

Imagem do tumblr
Fazer a cama
Façam a cama mal acordem, não vou desfazer a cama para se deitarem outra vez pois não?



Pequeno-almoço
É importante tomarem um bom pequeno-almoço, não saltem esta refeição nem por nada!! É no pequeno almoço que estão a energia para começar bem o dia.
Imagem do tumblr

Tomar banho
Sim, isto já toda a gente deve saber. Tomar um duche depois de acordarem desperta também.
Imagem Tumblr




Este foi um post pequenino mas acho que deu para entender a ideia. Eu para vos ser sincera acordo só com uns raiosinhos de sol e vocês? Têm dificuldade em levantarem-se?





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17 comentários

  1. O que custa é mesmo sair da cama e fazê-la!!!

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    Respostas
    1. Ahahah, eu não me consigo vestir com a cama por fazer, acho que ajuda ahaha

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  2. Uáu! Tens um blog todo comercial, cheio de anúncios e muitas fotos tuas... ó encantadora Sofia! :)
    Vim ter aqui através do BP, estamos colados no ranking geral... deliciosamente juntos, nada mal! ;)
    Eu já não tenho de ir para a escola (nem o emprego!) e sempre fui mais lunar (noturno) do que solar (diurno). Mas, na verdade, tens mesmo um rosto luminoso... sol matinal radioso! :)
    So I'm quite happy to be here... everything is bright and clear! :)*

    http://saocomoumpero.blogs.sapo.pt/

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  3. Falando agora dos teus conselhos, ótimos para estudantes e mais gente matinal (não para dorminhocos como eu!), não concordo muito com o 2º ponto, pois me parece que convém arejar a cama durante alguns minutos ou mesmo um par de horas.
    Isto é mais importante agora no tempo frio, até porque as janelas já não ficam abertas de noite como no verão (se for possível e não houver problemas de segurança).
    Eu gosto sempre de arejar o quarto e a casa, de manhã, abrindo janelas e persianas para deixar o ar e a luz entrar.
    Também podias acrescentar uns minutos de exercício para começar bem o dia, mesmo apenas um par de minutos já é bom. Eu fazia ioga logo ao acordar, quando tinha a tua idade... tão longínqua mocidade! :)
    Quanto a ti, já sei que danças... e nos estudos avanças! :)*

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  4. Por vezes é difícil acordar no nosso melhor, principalmente às segundas. Mas as dicas foram super boas :)
    Beijinhos <3

    http://pinceladasdeglamor.blogspot.com

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  5. Ameii o post.. tive varias espirações sobre novos post . Parabéns !
    Se puder seguir o meu blog flore?
    Muiiitos beijos e muiito sucesso
    (www.garotasslooks.blogspot.com.br)

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  6. A minha rotina é quase a mesma, mas como antes de fazer a cama xD

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  7. Eu sou um bocadinho preguiçosa, mas nem tenho mau-humor matinal. Isso é uma coisa que com o tempo se modula!

    GIVEAWAY de um colar statement com a Born Pretty ⋆

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  8. Ei! continuamos muito a par, ó "morning person", 305 para mim e 308 para ti... as nossas melhores classificações de sempre, agora aqui! :)
    Assim, ainda fazes mais contratos e ficas ricas num instante... já para não falar nessa riqueza em encanto e beleza, aí não te posso acompanhar! :D
    E como está a decorrer o novo ano escolar? Seguramente bem... e amigos já são cem!!! :)*

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  9. Visiting you, just to help with the rankings... that's all! :)
    Ah! uma sugestão mais para "morning people" e não só... limonada matinal!
    É normal acordarmos com sede, afinal passamos a terça parte do dia a dormir... sonhando com o porvir! ;)
    Por isso, um copo de água logo ao levantar é natural e melhor ainda com umas gotas de limão, que é um purificador natural e desintoxica o organismo, graças à sua riqueza em vitaminas (C e complexo B) mais minerais (Ca, Fe, Mg, P, K, Zn), tudo fitoquímicos antioxidantes.
    Ideal para jovens elegantes... almas queridas e amantes! :)*

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  10. Vou verão é bastante fácil saltar da cama para fora principalmente se estivermos de férias mas no inverno custa tanto, estamos no quentinho dos cobertores e depois ter que ir para a escola não dá vontade nenhuma eheheh

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