[desabafo]

Quem sou eu? Quem és tu? Porque reagimos da forma como reagimos? 

Cada vez conhecemos mais o mundo em que vivemos e menos a nós próprios. Mas afinal quem somos? De que gostamos? Qual é o nosso próprio objetivo? 

Reparem como conseguimos facilmente descrever psicologicamente alguém que conhecemos mas é extremamente difícil falar sobre nós próprios. Estamos tão ocupados com o nosso dia a dia, com as tarefas que temos de fazer, com os sítios que precisamos de ir que acabamos por passar a vida toda sem saber quem somos, o que nos move, o que gostaríamos de fazer. Acredito que estamos cá com um propósito e mesmo que não acreditem, manter objetivos ajuda-nos a viver de forma mais feliz.

Passamos demasiado tempo a camuflar-nos, a esconder alguns traços que possuímos e acabamos por nunca saber quem somos. Será que gosto mesmo da forma como me visto? Ou é mais fácil copiar-te do que ter o meu próprio visual? Secalhar tenho vergonha da forma como me gostava de vestir ou então identifico-me contigo e com o teu estilo, aí estamos perante uma forma saudável de nos relacionar-mos. Será que quero mesmo fazer isso? Ou tenho medo de te dizer que não? Será que dá muito trabalho mudar e que preferimos ser quem não somos na realidade?  São algumas questões sobre as quais devíamos refletir. 

Cada vez é mais importante conhecermo-nos bem e gostamos de quem somos. Se estivermos bem com nós próprios (repito, se estivermos realmente bem com nós próprios) tudo é mais fácil, mais fluído. É mais fácil sermos felizes, é mais fácil ajudarmos quem não está bem neste momento.

Relações tóxicas, problemas familiares, stress no trabalho/escola. Hoje em dia somos bombardeados com situações que têm uma enorme capacidade de nos deitar a baixo e por isso digo que é cada vez mais importante conhecermo-nos e gostarmos de quem somos. Basicamente é cada vez mais importante termos autoconfiança e amor próprio, ingredientes chave para nos relacionarmos da melhor maneira possível com os outros.

Quando estamos em baixo tudo parece demasiado mal e enquanto não fizemos algo para nos levantarmos tudo vai parecer pior. Seremos os desgraçados a quem tudo corre mal, quem nunca consegue estar bem. E tudo isto porquê? Bem, na verdade na maioria das vezes o problema está em nós e nos óculos que estamos a usar para ver o mundo, nada se vai resolver. Às vezes basta encontrar algo que nos motive, aprender a gostar de nós próprios e seguir em frente mas em outras situações é preciso pedir ajuda de outras pessoas.

Olá de novo! Nestes últimos dias tenho gostado muito de ver certos outfits e como me têm ajudado imenso a construir os meus próprios looks, decidi hoje mostrar-vos alguns deles. As peças usadas são maioritariamente artigos que a maioria de nós terá no armário ou se não, também não são muito difíceis de encontrar. No próximo post trago-vos os meus outfits preferidos, algo que já não faço à imenso tempo!

Para começar algo muito simples mas que resulta sempre muito bem. Pratico, perfeito para quando não sabemos bem o que vestir. Esta camisola é canelada mas qualquer outra camisola de manha preta ficaria bem aqui, se a camisola for um pouco comprida podemos colocá-la por dentro das calças para resolver o problema. Quanto aos botins, para mim qualquer botim preto teria combinado bem com este conjunto embora eu talvez optasse por um com salto mais baixo pois ando bastante a pé no meu dia a dia e este salto iria complicar o look "pratico" que referia anteriormente.

#2 - Botas ove the knee

Estas botas são uma das coisa que gostava de adquirir ainda neste inverno. Ficam ótimas em todos os looks, com vestidos de malha, saias, por cima das calças de ganga... Não sei porque nunca comprei umas mas fica prometido que mal as tenhas fotografo um look para vocês. Só ainda não sei se compre em preto ou em cinza, o que acham? Olhando para esta foto é incrível como duas peças (o vestido e as botas) criam logo um look muito giro! 

Desde que consegui recriar este outfit com peças que já tinha e casa fiquei ainda mais rendida a ele. Apesar da maioria das pessoas pensar que o inverno não é altura para usar saia eu sinto-me muito melhor a usar saia de inverno. Ainda para mais quando se coloca uma camisola de malha quentinha como a que eu tenho que é muito semelhante à da imagem. Mais um vez os botins pretos, estes mais baixos do que os da primeira imagem e por tanto mais parecidos com os meus.

#4 - Casacos de pelo

Para combinar gosto de usar vermelho com tudo menos com calças pretas, não sei bem porquê mas costumo usar vermelho sempre com gangas.

(É tão estranho escrever "pelo" sem o "^")

#5 - Casaco de malha comprido

Para quando está frio mas não o suficiente para um casacão. Estes casacos de malha aquecem mais do que pode parecer à primeira vista e, tal como na primeira inspiração de outfit, é algo perfeito para aqueles dias em que não sabemos o que vestir ou em que apenas queremos estar mais simples!

Depois de tanto tempo desaparecida, 2019 será o ano do meu regresso! Para tal, hoje trago-vos um primeiro post de inspiração para o próximo ano. Inspiração para vos ajudar a construírem a vossa própria lista de metas, para vos ajudar a estabelecer as prioridades do próximo ano, aquelas coisas que não podem deixar mesmo de acontecer. Contudo todos sabemos que impomos metas que nunca acabamos por realizar, por tanto este ano reduzi a minha lista de metas para metade mas tenho a certeza que conseguirei cumprir todas.


2019 será para mim um ano de recomeço, estive durante muito tempo sem inspiração, sem vontade de criar conteúdo, mas volto agora cheia de novas ideias .

2019 é um ano muito importante para mim, entre as minhas metas está uma daquelas coisas que nunca consegui fazer: ser organizada, este ano tem de ser... Ser organizada comigo mesma, com o blog, com a escola e com tudo isto em simultâneo, acredito que assim ganharei muito tempo!

Em 2019 vou fazer 18 anos, tirar a carta de condução, terminar o 12º ano, o que infelizmente significa que tenho de realizar os exames nacionais mas o que também quer dizer que vou ter baile de finalistas (palmas) e vou entrar para a universidade (espero eu).

Provavelmente muitos podem achar que vai ser "mais um ano" mas não. Há dois anos que é apenas "mais um ano" este ano vou realmente tentar fazer a diferença, tentar ser útil mas também tentar pensar mais em mim.

Este post foi um pouquinho curto pois é apenas a introdução de tudo o que estará para vir, espero que continuem desse lado e até ao próximo post!

De volta para mais um post de uma das minhas lojas de vestidos online preferidas a "Millybridal" 

Desta vez venho mostras-vos alguns vestidos curtos!

Vestidos Pretos: (Black Homecoming Dresses)

Outros vestidos curtos: (Short Homecoming Dresses)

Podem encontrar estes ou outros vestidos igualmente fascinantes digitando "Cheap Prom Dresses 

 [todos os vestidos estão disponíveis em várias cores]

(aqui)

(aqui)

(aqui)

aqui // aqui // aqui

Boa sorte!!

Bem, talvez as notas do 1º período não tenham sido as melhores e vocês até precisavam de subir a média, não é verdade? Tenham calma!! Ainda vão a tempo de subir o vosso 12 para no mínimo um 14. Com estas dicas conseguem facilmente subir 1 valor em cada período!

1# Estejam nas aulas 

Sim eu até acredito que vocês vão as aulas, mas estão realmente lá? De cabeça tronco e pés? Pois secalhar não! E isso pode jogar a vosso favor de várias formas, os professores beneficiam quem mostra empenho e interesse nas aulas e mesmo sem muito esforço isso faz com que percebam melhor a matéria. Em casa quando a quiserem estudar não vai ser nada novo, mesmo que não fique tudo, fica sempre alguma informação. Por tanto participem, peçam para ler, para ir ao quadro, não estejam lá a morrer.

2# Não falhem muitos TPC

E pronto foi isto! Aproveitem os últimos dias para descansar e para deixar tudo organizado. Experimentem estas 5 dicas e digam-me que tal correu! Não se esqueçam também que a própria postura influencia na nota, se estiverem sempre com cara de "quem me dera não estar aqui" ou cheios de sono, os professores notam isso. Tentem ao menos mostrar algum interesse, coloquem algumas dúvidas mas sobretudo lembrem-se: nós somos obrigados a ir às aulas, podemos inclusive chumbar por faltas então, já que temos de lá estar porque não aproveitar esse tempo? Quanto melhor aproveitado menos têm de trabalhar em casa!

Vou fugir um bocadinho da minha área de conforto, estão prontos?? Pois é hoje venho falar-vos de decoração de casa de banho. Todos os produtos falados neste post são da loja online Hotbasin.

http://www.hotbasin.com/

Podem encontrar todos estes artigos e relacionados ao clicarem aqui.

Ainda assim os lavatórios têm muito haver com beleza, é lá que começamos o dia e que fazemos grande parte da nossa higiene diária. Então se for um lavatório giro e inspirador como estes ainda melhor! 

1 (aqui) // 2 (aqui) // 3 (aqui)

4 (aqui) // 5 (aqui) // 6 (aqui)

As casas de banho atualmente continuam a ser todas muito iguais, com o mesmo género de decorações. Esta loja dá-nos uma hipótese de tornar a nossa casa de banho em algo um pouco diferente. Consegui-mos na mesma encontrar lavatórios convencionais que eu optei por não colocar aqui visto que o pretendido era mostrar-vos as novidades.

Outra coisa que vocês já sabem que tenho em consideração em todas as lojas online é a política de trocas e devoluções.
Está loja respeita o facto de não gostarem do artigo e compromete-se a reembolsar a totalidade do dinheiro investido desde que a encomenda não esteja danificada, por outro lado se a encomenda chegar até vocês já danificada eles também trocam embora tenham determinadas exigências pelo que peço que leiam com atenção tal como em todas as lojas online e mesmo fixas, cliquem aqui para isso!


Bem não me alongo mais, se gostam deste género de post's digam que eu tento fazer mais!! 
Digam também nos comentários qual dos que eu mostrei se adapta mais à vossa casa, o estilo vintage (1/2/6), moderno (3/4) ou chique (5). Sim!! Eu considero o 5 um lavatório mesmo chique e diferente e é talvez o meu preferido, Mas e o vosso??

Olá, cá estamos para o 1º episódio de Regresso ás aulas de 2017!! Eu tenho uma mistura de amor ódio por está época por uma razão muito básica, está quase a começar as aulas... 

Fico sempre muito ansiosa e motivada com o inicio das aulas mas é impossível não negar o pensamento de "como assim as férias já acabaram??" Por isso hoje vim compartilhar com vocês 6 apps e sites que me ajudaram muito no ano passado e que de certo vos ajudarão de as usarem este ano.

1# - Uniarea

Este é sem dúvida o site mais importante. Para além de um fórum onde podem colocar todas as vossas dúvidas, também podem contar com muitas fichas, testes, resumos, etc que outros utilizadores vão disponibilizando. É um site também muito importante para quem já está na universidade. 

2# - Duolingo

Uma aplicação gratuita para quem precisa de aprender uma nova língua. Esta app treina a vossa escrita, pronuncia e audição. Os idiomas disponíveis são o Inglês, Espanhol e Alemão, penso que não falta nenhum!!

3# Photomath

Esta app é mais que uma calculadora normal dos telemóveis uma vez que vos resolve equações e sistemas de equações tudo o que precisam de fazer é apontar a câmara para a equação que querem ver resolvida e taram! já está! não vale usar nos testes nem quando não querem fazer os tpc!
Para cálculos ainda mais complexos como integrais, derivado, logaritmos,trigonometria e novamente equações falaram me na app MalMath mas eu ainda não testei.

4# Apps Google: Visualizador de PDF's, Apresentações do Google, Documentos de Google

Okay uma de cada vez, o visualizador de PDF's funciona como o adobe reader mas ocupa muito menos espaço no vosso telemóvel. Apresentações Google, os documentos Google e até mesmo as Folhas de cálculo google fazem a vez dos aplicativos da Microsoft com a vantagem que mais uma vez não vos ocupam tanto espaço. Mas para que que precisam disso? Acreditem os PDF's dão vos jeito para quando descarregam resumos para o telemóvel ou alguma ficha que um professor disponibilizou, a maioria encontra-se em PDF. As outras dão vos muito mas muito jeito quando têm que apresentar um trabalho e precisam de fazer algum retoque de última hora ou relembrar o que vão ter de dizer.

5# Scrib

Já vos falem neste site neste post aqui, mas agora que vamos começar um novo ano convém relembrar. No Scrib vocês podem encontrar resumos, fichas e testes que podem usar caso vocês não tenham muito jeito para fazer os vossos resumos ou estejam assim num lazy day, e claro usar as fichas e os estes para se preparem para os vossos próprios testes.


6# Spotify

Último mas não menos importante! Eu considero o Spotify um aplicativo importante principalmente para quem for como eu e gostar de estudar com música. Há pessoas com que este método funciona muito bem outras que não mas acho que convém sempre dar oportunidade a este método. No Spotify vocês podem escolher uma playlist, um cantor ou um género musical e navegar entre as músicas disponíveis.

Podem encontrar estes e outros vestidos amorosos procurando no site por Flower Girl Dresses UK ou simplesmente clicando aqui. 

Vamos então passar aos vestidos, eu estava muito ansiosa com este post porque apesar de continuar a ser moda foge um bocadinho da minha zona de conforto, mas vamos lá ver se corre bem.

O tamanho da maioria dos vestidos esta entre 2 a 14 anos.

Sweet & Flow

200.99 / 79.99 (aqui)
Eu acho todos estes vestidos fantásticos, qualquer menina com eles vestidos deve-se sentir uma verdadeira princesa. Mas neste o que mais gosto é os folhos!

140.99 /55.99 (aqui)

Neste, sem dúvida a simplicidade!

Princess Dreess

150,99 / 59.99 (aqui)

Eu usaria este! Por favor façam-no para o meu tamanho!!

140.99 / 55.99 (aqui) 

E para fechar com chave de ouro!!

Não se esqueçam de visitar a loja e de dar a vossa opinião sobre os vestidos que vos mostrei!!
Até ao próximo post!

Hoje trago-vos uma nova parceria, desta vez com uma loja internacional. Venho falar-vos duma peça que aprecio muito, vestidos de noiva. Apesar de não saber se no futuro pretendo casar, é certo que adoraria experimentar vestidos lindíssimos e surreais como os que vos mostro hoje.

Refiro-me mais especificamente a vestidos curtos mas para verem todos os tipos de vestidos visitem a loja em questão:

(cliquem aqui para ver todos)

$565,99 / 225,99$ (aqui)

Quero ver noivas assim este ano! Noivas que fujam do branco que inovem o sentido do casamento.

Detachable Dress

$500,99 / $199,99 (aqui)

Este género de vestido está super na moda e é perfeito para quem quer arriscar sem fugir à tradição. Podem casar de vestido branco comprido e para o copo de água basta retirar a saia e têm um vestido novo!! Acaba até por vos poupar tempo e dinheiro porque eu sei que muitas noivas acabam por comprar um vestido para usar depois da cerimonia em si. Além disso reparei no desconto??! 




$365,99 / $146.99 (aqui)

Acabo com uma sugestão para as noivas que gostam mais de arriscar ou então para as damas de honor em casamentos onde a intenção é irem de branco como a noiva.




Se fossem casar e tivessem de optar por um destes vestidos, qual escolheriam??
Vou tentar num próximo post mostrar-vos vestidos compridos pois houve ali uns poucos (minto quase todos) que me deixaram a babar!!

Olá!! Está a chegar o verão e mais um vez estou rendida à coleção de biquínis da Tezenis, muitos deles são reversiveis, ou seja dois biquínis num só. Este ano preciso mesmo de pelo menos um novo, a dificuldade é escolher, mas vejam por vocês mesmas!! 

Fato de banho (aqui) // Soutien (aqui) // Cueca (aqui)

Fato de banho (aqui)

Esta tendência está super na moda é como se passassem das camisolas para os fatos de banho, se não travar muito os movimentos acho que pode ser uma aposta ótima para este ano! Mas reparem bem no padrão, ananases?! É magnífico.

 Soutien 1 (aqui) // Cueca 1 (aqui) // Soutien 2 (aqui) // Cueca 2 (aqui)
O meu padrão preferido, é mesmo fresco, prefeito para a praia.


Soutien 1 (aqui) // Cueca 1 (aqui) // Soutien 2 (aqui) // Cueca 2 (aqui)
Este primeiro sutiã, mata tudo, tenho mesmo de o experimentar e espero mesmo que fique bem quando a parte de baixo, embora ache a primeira lindíssima tenho algumas duvidas sobre como me ficará, talvez opte pela segunda?!



Fico aguardar as vossas sugestões, o vosso preferido não está aqui? Digam-me qual é, quero saber tudo!! 

Olá hoje venho falar-vos duma parceria entre o blog e a Enetural.

A Enetural (aqui) é uma loja (fixa e online) onde podem adquirir suplementos alimentares.

Podem encomendar - aqui
Normalmente custa 21.00 euros mas agora, está com desconto, conseguem adquirir por 14,95 euros.

Principais benefícios do Café Verde:

- Ação Termogênica - aumenta a temperatura corporal, o corpo gasta energia a regularizar a temperatura.

- Ação Desintoxicante, elimina toxinas, desintoxica o fígado

- Anti celulite

- Acelera a queima de calorias (acelera o metabolismo)

-  Ação diurética - combate a retenção de líquidos 

- Elimina gorduras acumuladas 

- Ação anti-fadiga

Como tomar | Dose Diária

Tomar uma cápsula antes do pequeno-almoço e outra antes do almoço.

Cada frasco trás 72 cápsulas ou seja dá para 36 dias. 

Ingredientes

 Café verde (Teor mínimo 45% ácido clorogénico); Agende de revestimento; Gelatina;  Agente de volume; Celulose Microcristalina; Estabilizador ; Glicerilo

Formas de pagamento: 
   Muitas vezes não gosto de fazer compras online porque não me sinto confiante com as opções de pagamento disponíveis, mas isto não acontece com a Enetural. Consultem mais detalhadamente, aqui.

Podem efectuar o pagamento através de:

- Multibanco

- Cartão de crédito - Visa

- Contra-reembolso - acresce 2.80 (paga a encomenda quando a receber)

- Transferência Bancaria

- Paypal

Entrega:
Apôs pagamento e estar tudo confirmado, 24 horas é o suficiente (salvo atrasos dos ctt) se optarem pelo envio expresso; por envio normal demora entre 1 a 3 dias úteis.
Se ainda assim preferirem passar pela loja física:
Rua dos bem Lembrados, 141 - Manique
2645-471 ALCABIDECHE

Contacto Telefónico:21 444 9670
Horas úteis: das 9 às 18 horas. 

Numa visita à primark encontrei algo que estava há bastante tempo à procura. Não que já não tivesse encontrado em outras lojas mas nunca a este preço. Estou a falar-vos daquelas tiras que usamos para retirar os pontos negros do nariz. Já tinha experimentado da nívea mas custam 5.99 euros (trás 6 tiras), a este preço é impossível fazer um uso frequente. 

As da Primark, de que vos venha falar hoje, são da marca deles, a PS, traz 4 tiras e custam 1,50 euros.

Pontos positivos:

Pontos negativos:

• As instruções encontram-se com uma letra miupe o que torna complicado a leitura de forma natural, ou seja, temos meio que esforçar um pouco os olhos. Além disso não chama nada atenção de que se trata de instruções.
• Não faz referência à ideal frequência de utilização.

Como utilizar: 

Mas então com que frequência utilizar?
 Depois de procurar nas instruções de ouras tiras semelhantes cheguei à conclusão que o melhor é utiliza-las entre uma vez por semana (peles mais oleosas) e uma vez de 15 em 15 dias.


Opinião final:

No início deste ano lectivo comecei por escrever um post onde vos dava dicas para começarem da melhor maneira, mas se não viram esse post ou não seguiram as dicas e agora estão atrapalhados é melhor não perderem este pois já que temos cerca de mês e meio de aulas vou dar-vos 6 dicas SOS.

Certamente vão só fazer um teste a algumas disciplinas então é importante que se esforcem logo ao inicio porque depois não terão hipótese de compensar.  

1) Definam objectivos

É muito mais fácil se vocês definirem objetivos como "Acabar com 15 a Português" ou mesmo "Não ter nenhuma negativa". Quanto mais específicos forem os vossos objectivos melhor.

2) Quantidade não define qualidade

Vocês podem estudar horas seguidas e não ter rendimento nenhum ou podem optar por estudar meia ou uma hora por dia e obter melhor rendimento. 

3) Não estudem tudo de uma vez

Se vocês tem de estudar 50 páginas dividam por duas ou três sessões de estudo de forma a que a matéria vai ficar melhor sedimentada e na segunda e terceira sessão vão conseguir relacionar a matéria com a inicial que nessa altura já saberão, isso não acontece quando estudamos tudo duma vez o que faz com que seja mais facilmente esquecida partes que não demos tanta atenção.

4) Não memorizem tudo

Especialmente se estiverem em ciências de pouco vos vai servir memorizar tudo pois nos testes vai sempre estar de maneira diferente. Tem de saber aplicar e não "cuspir" a matéria toda que decoraram na noite anterior, Então fica mais fácil de arranjarem maneiras de vocês próprios perceberem a matéria, ou seja criem metonímias. 

5) Usem o Scrib

Vocês podem sempre escrever os possos própiros resumos baseados no vosso manual e nos apontamentos que tiram das aulas, mas se chegaram ao 3ºPeríodo "a estudar na noite anterior" é provável que a esta altura ainda não saibam como fazer os vossos próprios resumos.

O Scrib é um site onde podem encontrar resumos de outros estudantes e/ou professores. Podem procurar por "Resumos de Biologia 10º ano" onde vos vai aparecer os conteúdos de Biologia (neste caso) abordados durante todo o ano (10º neste caso) ou sobre assuntos mais específicos "Obtenção de matéria pelos seres autotróficos", é importante que comparem sempre com a informação do vosso manual e que indiquem o vosso ano para que a matéria venha referente ao mesmo. 

No Scrib podem também encontrar testes por exemplo procurem por "5º Teste Geologia e Biologia 10º ano", podem usar estes testes para estudar e como preparação para o vosso, um ou dois dias antes depois de já estarem a par da matéria toda.

Acedam aqui ao Scrib: https://pt.scribd.com

Nota: Para fazerem donwload ou imprimirem alguns ficheiros do Scrib precisam de pagar ou dar um ficheiro em troca, se não tiverem nada para la colocar, criem um documento word em branco por exemplo, com um título qualquer e insiram lá, mas não digam que vos ensinei isto...

Espero que estas dicas vos sejam úteis e que funcionem com vocês, deem-me o voso feedback e Boa Sorte!

Ana Costa

A primeira vez que utilizei uma body butter foi esta semana, a minha mãe ofereceu-me este cofrret da Farmona onde vinha um gel de banho e uma body butter.
Tenho-vos a dizer que isto cheira realmente muito bem, o aroma pear e cranberry (ou seja pêra e mirtilo vermelho) fica no corpo mesmo no dia seguinte o que é incrível!

• As body butters são muito mais espessas que os cremes corporais o que na minha opinião dificulta um pouco aplicação. 
• Depois de usar cremes hidratantes parece que não vamos conseguir vestir umas calças sem ficar com as pernas "coladas", já com as body butters isso não acontece, por terem uma textura mais consistente, hidratam na mesma a pele e não a deixam essa sensação.
• Por serem mais espessas, precisamos de mais quantidade (é mais dificil espalhar)
• As body butters deixam o corpo cheiroso por mais tempo, são cheiros suaves, como já vos disse a cima, se usarem hoje depois do banho, amanha ao acordar ainda vão ter esse cheirinho agradável.

Este creme de coco é muito difícil de agradar, porque cheira intensamente a coco ou seja, ou se gosta ou nem se pode aproximar dele.
O outro tem um cheiro muito mais suave é mais fluido e também mais barato, apesar de ter mais quantidade, o aplicador também o torna muito mais fácil de utilizar e sem desperdícios.

Quanto há body butter como já disse foi a única que utilizei mas pretendo experimental algumas da The body Shop, deixo-vos com as sugestões.
Muito curiosa com a de chá verde da The Body Shop, e as outras duas devem ser igualmente boas, como não gostar de maracujá e pêssego e manga.


Espero que tenham gostado do post, bom ano, vemo-nos em 2017!