Tipicamente Adolescente

O que comprei:
Primark:
Sutian Desportivo: 6 euros
Leggins: 9 euros
Sapatilhas: 6 euros

Springfield
Body: Aqui 15.99 / 6.99
Calças estampadas: Não encontrei exatamente o padrão. Aqui 22.99 / 14.99 euros
Camisola: 6.99

Stradivarious:
Calças

Zara:
Crop Top: Aqui 3.95 euros

A celulite é um problema que incomoda muitas mulher, hoje venho dar-vos algumas dicas para combaterem este problema.

 « A celulite é "um termo coloquial para depósito de gordura e tecido fibroso causando irregularidades na pele que está por cima"; encontrando-se usualmente nas nádegas e partes posteriores das coxas. Embora alvo da indústria da estética e da preocupação de muitas mulheres, a celulite não caracteriza doença, sendo uma forma natural de o organismo armazenar gordura superficial . Faz-se presente no corpo da grande maioria das mulheres (70% a 80%), e mesmo mulheres magras as têm com frequência. »

• Bebe muita água, no mínimo 1,5l por dia, a água estimula o bom funcionamento do sistema linfático eliminando as toxinas e líquidos acumulados. 

• Inclui fibras na tua dieta pois estas reduzem a fome e melhoram o funcionamento dos intestinos, ajudando também a limpar o organismo.

• Evita abusar dos hidratos de carbono há noite, vamos dormir não precisamos de muita energia, e quando não é utilizada energia transforma-se em gordura.

• Exercício físico, ajuda a queimar a gordura acumulada e a melhora a circulação.

•  Drenagem linfática, é algo que faço algum tempo e que me diminuiu a retenção de líquidos. 

Uma coisa que não sabem sobre mim é que adoro pintar as unhas, não suporto ver unhas ruídas e gosto de ter as minhas grandes (naturais). Por isso hoje vou postar algumas ideias de unhas para este verão.

Olá gentee, hoje vou mostrar-vos os meus essenciais de praia, não é nada de mais só o habitual, mas vamos lá?

#1 Mochila
Da-me mais jeito levar as coisas numa mochila já que se me doer o ombro posso sempre por a outra alça.
#3 Protector solar
Bastante importante meninas e muitas não ligam nenhuma! Eu uso protecção 30 pois a minha pele não é tão branco como os chamados "copinhos de leite" mas também não tenho nenhum bronze de meter inveja.